1. Главная
  2. Услуги
  3. Курсы снижения веса
  4. Курс снижения веса "Оптимальный"

«Оптимальный» Курс снижения веса

Комплексный медицинский подход к снижению веса. Базовый уровень, худеем легко и вкусно!
  • 04:40:45
  • 1 месяц
  • 18 Занятий
  • Легкий

Онлайн курс похудения включает в себя: рацион питания*, лабораторную диагностику причин набора веса, консультации специалистов: Куратор, Диетолог, Предоставляется доступ к online урокам по пищевой коррекции поведения и урокам лечебной физкультуры.

* доставка рациона питания в ваш регион рассчитывается по тарифам транспортной компании.

более 180 000 похудевших
Индивидуальный куратор
Готовый рацион питания для снижения веса
6 видео уроков коррекция пищевого поведения
4 онлайн консультации со специалистами
8 видеоуроков лечебной физкультуры
Групповой чат поддержки

Выберете рацион питания:

14 дней, Состав онлайн курса снижения веса для женщин

Консультации 14

Психологическая поддержка снижающих вес
1 Месяц. Сопровождение худеющих
индивидуальная Онлайн консультация инструктора ЛФК по правильному снижению веса
Онлайн консультация инструктора ЛФК
Курс снижения веса с врачом диетологом
Онлайн Консультация диетолога

Лекции 14

онлайн фитнес для снижения веса - Уроки от инструкторов ЛФК
Комплекс упражнений для снижения веса
лекции профессора Е.В. Малышевой по снижению веса
Коррекция пищевого поведения

Анализы 14

Сдача анализов на причину набора веса
Комплекс анализов Проблема веса

Завтраки 14

oatmeal-porridge-with-milk-and-cherries
Овсяная каша на молоке с вишней
156 Ккал 200 гр.
oatmeal-porridge-with-banana-and-cinnamon
Геркулесовая каша с бананом и корицей
144 Ккал 200 гр.
rice-flour-pancakes-with-jam
Блинчики из рисовой муки с джемом
366 Ккал 150 гр.
rice-porridge-with-milk
Каша рисовая на молоке
145 Ккал 200 гр.
lazy-dumplings-with-cranberry-jam
Ленивые вареники с клюквенным джемом
398 Ккал 200 гр.
carrot-pancakes-with-apricot-jam
Морковные оладьи с абрикосовым джемом
390 Ккал 220 гр.
omelette-with-bell-pepper
Омлет с болгарским перцем
204 Ккал 120 гр.
chicken-liver-with-apples-and-vegetable-mix
Говяжья печень с яблоками и микс из овощей
354 Ккал 200 гр.
завтрак Пшенная каша на топленом молоке с тыквой
Пшенная каша на топленом молоке с тыквой
363 Ккал 200 гр.
rice-porridge-with-coconut-milk-and-raspberries
Рисовая каша на кокосовом молоке с малиной
361 Ккал 200 гр.
cottage-cheese-pancakes-with-coconut-condensed-milk
Сырники с кокосовой сгущенкой
427 Ккал 150 гр.
Фритата с перцем и шпинатом на завтрак Диета Елены Малышевой
Фритата с перцем и шпинатом
170 Ккал 200 гр.

Обеды 14

beef-stroganoff-with-buckwheat-and-mushrooms
Бефстроганов из говядины с гречкой и грибами
297 Ккал 200 гр.
chicken-cabbage-rolls-in-tomato-sauce
Голубцы из курицы в томатном соусе
230 Ккал 200 гр.
homemade-beef-roast
Жаркое из говядины по-домашнему
246 Ккал 200 гр.
fish-zraza-and-couscous-with-vegetables
Рыбная зраза и кус-кус с овощами
384 Ккал 200 гр.
chicken-stomachs-with-vegetables-asian-style
Куриные желудки с овощами в азиатском стиле
372 Ккал 200 гр.
chicken-giblets-with-vegetables-and-bulgur
Куриные потрошки с овощами и булгуром
391 Ккал 200 гр.
steamed-salmon-with-rice
Лосось на пару с рисом
297 Ккал 200 гр.
perch-with-vegetables-and-brown-rice
Окунь с овощами и бурым рисом
319 Ккал 200 гр.
beef-liver-stroganoff-with-broccoli-puree
Печень говяжья по-строгановски с пюре из брокколи
329 Ккал 200 гр.
turkey-satsivi-with-nut-sauce-and-farfalle
Сациви из индейки с ореховом соусе и фарфалле
442 Ккал 200 гр.
steamed-broccoli-souffle
Суфле из брокколи на пару
297 Ккал 200 гр.
chicken-chakhokhbili-with-bosto-rice
Чахохбили из курицы с рисом «Босто»
360 Ккал 200 гр.

Десерты 14

Ягодный батончик с клубникой
Ягодный батончик с клубникой
85 Ккал 30 гр.
Завтрак Ягодный батончик с черной смородиной Диета Малышевой
Ягодный батончик с черной смородиной
85 Ккал 30 гр.

Ужины 14

lenten-pumpkin-puree-soup
Суп-пюре из тыквы постный
84 Ккал 200 гр.
kharcho-with-beef
Харчо с говядиной
122 Ккал 200 гр.
tsarskaya-fish-soup
Уха Царская
86 Ккал 200 гр.
shurpa-with-beef
Шурпа с говядиной
142 Ккал 200 гр.
fresh-cabbage-soup-lean
Щи из свежей капусты (постный)
110 Ккал 200 гр.
turkey-with-mornay-sauce-and-cauliflower
Индейка под соусом Морне и цветная капуста
170 Ккал 200 гр.
chicken-soup-with-meatballs
Суп куриный с фрикадельками
140 Ккал 200 гр.
steamed-pike-perch-with-broccoli
Судак на пару с брокколи
211 Ккал 200 гр.
steamed-pollock-fillet-and-green-beans
Филе сайды на пару и стручковая фасоль
126 Ккал 200 гр.
brazilian-beef
Мясо говядины «по-бразильски»
246 Ккал 200 гр.
marinated-fish-with-zucchini
Рыба под маринадом с кабачками
246 Ккал 200 гр.
beef-chanakhi
Чанахи из говядины
253 Ккал 200 гр.

Разгрузочный день 14

Разгрузочный день
Греча
177 Ккал 250 гр.

Оптимальный курс снижения веса для Женщин, 2 недели

В составе онлайн курса: Базовый рацион питания 800 ккал.
14 дней, 58 позиции
29 900 p.
37 390 p. -20%
*Рационы питания можно приобрести в рассрочку. При оплате по карте выберите сервис "подели"
{"Наименование":"Оптимальный курс снижения веса для Женщин, 2 недели","Описание":"В составе онлайн курса: Базовый рацион питания 800 ккал.","Изменить":0,"Дней":14,"Состав":{"Консультации":{"120":1,"109":1,"112":1},"Лекции":{"110":1,"114":1},"Анализы":{"104":1},"Завтраки":{"276":1,"275":1,"274":1,"238":1,"239":1,"240":1,"241":1,"242":1,"243":1,"244":1,"245":1,"246":1},"Обеды":{"247":1,"248":1,"249":1,"250":1,"251":1,"252":1,"253":1,"254":1,"255":1,"256":1,"257":1,"258":1},"Десерты":{"212":6,"213":6},"Ужины":{"262":1,"263":1,"264":1,"265":1,"266":1,"267":1,"268":1,"269":1,"270":1,"271":1,"272":1,"273":1},"Разгрузочный день":{"108":4}}}

Отзывы Курс снижения веса "Оптимальный"
Рейтинг  5
отзывов  2
Написать отзыв
Яна Воловик 2 месяцев назад
Отзыв
Больше не боюсь фотографироваться! Долгое время я избегала фотосъемок, потому что стеснялась своего веса. Но после того как прошла курсы снижения веса, я наконец-то научилась любить свое тело! Рационы питания очень помогают.
Показать больше
Юлия 7 месяцев назад
Отзыв
Благодаря этому курсу я научилась правильно питаться, контролировать свои порции и наслаждаться жизнью без лишнего веса. Теперь я чувствую себя уверенной и счастливой, и моя семья гордится мной. Этот опыт изменил мою жизнь, и я надеюсь, что моя история вдохновит других на путь к здоровью и счастью. У Вас тоже получится
Показать больше