«Старт» Курс снижения веса
Онлайн курс снижения веса без рациона питания
-
04:40:45
-
1 месяц
-
19 Занятие(я)
-
Трудный
Включает диагностику причин набора веса и возможных сопутствующих заболеваний. По результатам сдачи анализов, назначаются консультации специалистов: Терапевта, Диетолога. Предоставляется доступ к online лекциям пищевой коррекции поведения и урокам инструкторов ЛФК. На протяжении всего курса вас будет сопровождать куратор, в чате групповой поддержки худеющих.
Данный курс содержит теоретические знания, но является сложным к применению, в следствии отсутствия готового рациона питания, Вам необходимо будет самостоятельно готовить и рассчитывать КБЖУ блюд. Гарантия снижения веса 4-6 кг возможна только при полном соблюдении питания по рецептам.
более 180 000 похудевших
6 видео уроков коррекция пищевого поведения
3 онлайн консультации со специалистами
8 видеоуроков лечебной физкультуры
Групповой чат поддержки
Лекции
-
Чтобы худеть нужно есть: 00:18:25
-
Секрет похудения в одном стакане: 00:14:21
-
Вода важнее чем еда: 00:14:27
-
Соль, правду которой мы знали: 00:14:31
-
Сахар, стоит ли от него отказаться?: 00:16:33
-
Грубое волокно - секретная миссия: 00:12:37
-
Разминка на стуле: 00:23:29
-
Гимнастика для суставов: 00:24:44
-
Интенсивная. Кардио.: 00:16:28
-
Многофункциональный тренинг: 00:22:27
-
Разминка: 00:19:22
-
Здоровая Спина: 00:27:08
-
Мобилизация и подвижность таза: 00:31:36
-
Функциональная тренировка на все тело: 00:24:37
Вопросы теста
- Тест по коррекции пищевого поведения
Расписание мероприятий
Специалисты
Щербакова Алина Юрьевна
Нутрициолог, Инструктор ЛФК
Ежгурова Юлия Михайловна
Инструктор ЛФК
Деникаева Алсу Мавлютовна
Служба сопровождения
