Каждый день ломаете голову, что бы такого приготовить и как уложиться в калории?

Когда вы на программе –12, думать уже не нужно — всё продумано за вас.

Каждый приём пищи в рационе полностью составлен нутрициологами:
✔ сбалансировано
✔ вкусно
✔ правильно по калориям

Вам остаётся только разогреть и наслаждаться едой.

Рацион разделён на 5 приёмов пищи, поэтому вы не голодаете, не тянет на сладкое и не происходит срывов.

Главное — не пропускать еду и пить воду 💧
А результат — придёт сам.

Программа –12 — это удобно, вкусно и эффективно.
Сотни участников уже идут к своей цели.
Присоединяйтесь и вы ❤️