повышаем кешбек на летние покупки!
| Новости

Диета для Лета. Худеть летом выгоднее

Лето – жаркое время для перемен и новых возможностей! Нет ничего лучше, чем отдыхать и наслаждаться вкусной едой, да еще с пользой для фигуры!

Марафон снижения веса за 14 дней
| Новости

Экспресс марафон снижения веса

Как быстро и эффективно сбросить вес с помощью нашего экспресс-марафона

| Новости

Онлайн курсы снижения веса

Для тех, кто не имеет возможности посещать клинику мы предлагаем курсы снижения веса online!

Лишний вес у молодых мам? Как привести себя в порядок?
| Питание

Как молодой маме вернуть стройность после родов: 6 эффективных стратегий для безопасного похудения

Гормональная перестройка в период вынашивания ребенка сильно меняет наш организм. Жировая ткань становится больше, чтобы подготовить тело к вынашиванию и родам, а также к кормлению грудью. В такой момент меняются пищевые привычки, переедание становится довольно привычной вещью, как и потребление углеводов и других калорийных продуктов. Как привести себя в порядок после родов? Расскажем в этой статье.

Стоит ли пережевывать пищу 33 раза? Разбираем советы от экспертов похудения!
| Питание

Правда о методе "33 жевания": научные факты о влиянии тщательного пережевывания на пищеварение и похудение

Когда мы голодны, мы буквально готовы съесть слона и желательно побыстрее. Но спешка в любом деле ни к чему! Почему? Рассказываем в статье.

C чего начать похудение? чек лист худеющих
| Питание

8 шагов к эффективному похудению

Очень многие пытаются сбросить лишний вес. Но с чего начать? Как поменять свои привычки и начать работать над своей фигурой? Подробный чек-лист для быстрого старта

Закуски к празднику: что выбрать, если вы на диете?
| Питание

7 легких праздничных закусок для худеющих: как побаловать себя без вреда для диеты

Закуски являются не только хорошим аперитивом, но и украшением стола на праздники. Если вы соблюдаете диету, то эта подборка пригодится к майским праздникам.

Плюс новый набор = минус набег на магазины: здоровое питание без хлопот
| Питание

Здоровое питание без походов в магазин: преимущества готовых наборов еды

В современном мире важно обеспечить себя и свою семью здоровой пищей, не тратя много времени на походы по магазинам и приготовление. Готовые наборы сбалансированного питания становятся оптимальным решением для занятых людей. Узнайте, как питаться правильно без лишних хлопот.

рацион питания для похудения
| Питание

Рацион питания для похудения

Рацион питания для похудения — это сбалансированный план, направленный на снижение веса и улучшение общего состояния здоровья. Основной особенностью такого рациона является его разнообразие и включение всех необходимых питательных веществ, что позволяет избежать дефицита витаминов и минералов.