EM-диета — готовые программы питания для снижения веса и здоровья с балансом калорий и удобной доставкой.

Программы питания для снижения веса

На этой странице вы узнаете, что такое Диета , в чем ее преимущество и почему ее так любят наши клиенты.
Подробнее вы можете прочитать в разделах:
Как работает Диета и Программы для снижения веса
Программы для поддержания веса.

Теперь у вас есть все шансы успешно избавиться от лишних килограммов и не набрать их снова!

Диета — это программы питания для снижения веса с доставкой на дом.
Наборы Диета могут включить в себя трех-, четырех- или пятиразовое питание на каждый день. Все блюда в наборах уже готовые, их нужно только разогреть.

Калории, белки, жиры и углеводы сбалансированы под вашу цель - снижение или поддержание веса. Это настоящее здоровое питание! Без походов в магазин и потраченного за плитой времени.

Упаковки первых и вторых блюд очень компактные и удобные, их можно взять на работу или съесть дома.

Обратите внимание! Съедаете по одному приему пищи(одна упаковка) через равные промежутки времени.

Уважайте свое личное время и заботьтесь о здоровье!

Ежедневные приемы пищи

Завтрак <a title=Диета " />
Обед <a title=Диета " />
Десерт <a title=Диета " />
Ужин <a title=Диета " />

Ваш план питания на каждую неделю будет зависеть от того какой набор готовой еды вы приобретете, например:

  • 5 дней питания и 2 разгрузочных дня
  • 6 дней питания и 1 разгрузочный день
  • 7 дней питания без разгрузочных дней

Во время разгрузочных дней нужно есть гречневые хлопья

Полную информацию о каждой программе питания и входящих в нее блюдах вы можете прочесть в разделе «Программы питания» на этом сайте. А правила питания и принцип снижения веса читате в разделе Как работает Диета .

Завтрак

Завтраки

На завтрак — фруктовые каши, хлопья, мюсли, фруктовые батончики, запеканки и много других легких блюд.

Блюда, которые заморожены, нужно хранить в морозильной камере вашего холодильника. Перед тем, как их съесть, нужно подогреть в микроволновой печи. Хлопья нужно залить кипятком или нежирным молоком. Батончики и смеси сразу готовы к употреблению.

Следуя нашим программам питания - вы будете есть и снижать вес!
Без стресса и голода!
По всем правилам медицины!

Подробные правила читайте на странице питание при снижении веса, перед тем как начать снижать вес по программе Диета . Людям с лишним весом мы рекомендуем сдать анализы.